Deine Ausbildung - Dein Weg ‑ Dein Erfolg

Bevor wir gemeinsam loslaufen, bringen wir uns alle an die gleiche Startlinie. Deshalb holen wir dich ab, klären die wichtigsten Fragen und stellen den Ablauf deiner Ausbildung vor. Let's get ready für „Werde dein Trainer".

Lerne, worauf es beim Fußaufsatz, Armhaltung usw. ankommt. Ermögliche dir, schneller, gesünder und schöner zu laufen. Dabei beachten wir auch die Besonderheiten von deinem Körper, denn der Laufstil ist so individuell wie der Fingerabdruck.

Mit den Inhalten dieses Kapitels lernst du, wie du dein Training steuerst. Du weißt welche Art und Struktur der Trainingseinheiten du am besten für deinen Fortschritt einsetzt. Dazu gibt es viele Hintergrunddetails zu diesen Themen.

Wie baut sich eine Einheit auf und welche Methodischen Strukturen gibt es dafür? Lerne die verschiedenen Trainingseinheiten und ihre Besonderheit kennen.